Топ-100
Почувствуй свободу под водой без акваланга! Научим задерживать дыхание и нырять за 1 час. Подари себе ощущение невесомости уже сегодня! Запишись на пробный нырок

Фридайвинг в СПб Пробное погружение

Стоимость от 4 000 рублей

Подробное описание курса

Пробное занятие по фридайвингу: откройте свободу подводного мира


Хотите нырять без акваланга, чувствуя полную гармонию с водой? Пробное занятие по фридайвингу - это ваш безопасный и вдохновляющий первый шаг в мир ныряния на задержке дыхания. Без сложного снаряжения, без опыта - только вы, вода и профессиональный инструктор, который поможет раскрыть ваш потенциал.


Что вас ждёт на пробном занятии?


Пробное занятие по фридайвингу в нашем центре - это продуманная программа, которая гарантирует комфорт, безопасность и максимум открытий даже для тех, кто раньше не задерживал дыхание под водой.


Этапы вашего первого погружения во фридайвинг:
1. Знакомство и теоретический мини-инструктаж (брифинг)
Вы узнаете основы: как работает задержка дыхания, как правильно расслабляться, какие техники дыхания использовать перед нырком. Только практика - никакой «воды».


2. Подготовка на суше
Инструктор покажет, как правильно надевать маску, ласты и неопреновые носки, объяснит сигналы для общения под водой и отработает с вами базовые движения.


3. Дыхательные упражнения в воде (на мелкой глубине)
Вы научитесь делать подготовительный вдох, расслаблять тело и лицо, выполнять статическую задержку дыхания в безопасной обстановке под контролем инструктора.


4. Первые нырки в длину (динамика) и на глубину (статика)
Вы выполните 3–5 нырков на задержке дыхания на глубину 1,5–3 метра, отработаете правильное движение ластами и научитесь контролировать свое состояние под водой.


5. Обратная связь и сертификат
По итогам занятия вы получите рекомендации для дальнейшего развития и электронный сертификат NDL Freediver Trial, подтверждающий ваш первый опыт во фридайвинге.

Для кого подойдет курс

Для новичков без опыта
Научим основам фридайвинга за несколько часов. Нужна лишь любовь к воде и желание попробовать что-то новое
Для сомневающихся в выборе курса
Попробуйте фридайвинг без обязательств и решите, хотите ли продолжать обучение
Для ищущих гармонию и расслабление
Фридайвинг снимает стресс, учит контролю дыхания и дарит уникальные ощущения невесомости

В программу входят:

  • Теоретическое занятие перед погружением

    Включает в себя всю необходимую информацию о том что ждет Вас под водой, какие сложности могут возникнуть в процессе погружения, и конечно о том как их решать
  • Практическое занятие

    Минимум 45 минут проведенные с инструктором в воде
  • Сертификат тест-фридайвера

    По окончанию погружения вы получите сертификат NDL Тest Diver в электронном и бумажном виде

Выберите подходящий пакет для пробного погружения

Ваши новые возможности

Во время пробного погружения вы сможете:
  • Почувствовать свободу и невесомость под водой

    Пробное погружение подарит уникальные ощущения полёта в толще воды.
  • Понять, подходит ли вам фридайвинг

    Это возможность попробовать новый вид активности с минимальными затратами. Вы оцените свои ощущения, уровень комфорта в воде и интерес к дальнейшему обучению перед покупкой начального курса.
  • Освоить основы безопасности и правильной задержки дыхания

    Инструктор научит технике восстановления дыхания, правилам страховки и простым упражнениям на расслабление. Эти навыки пригодятся даже если вы не продолжите занятия фридайвингом профессионально.

Как записаться на занятие

Вы выбираете удобный для вас день когда вы готовы прийти на обучение
В назначенное время мы ждем вас в нашем центре

Ответы на ваши самые популярные вопросы

Смотрите также другие курсы нашего дайв-центра

У нас вы можете получить навыки погружений по всем направлениям, а также усовершенствовать их в зависимости от ваших предпочтений.
Мы на карте
Мы находится в самом сердце Петербурга на улице Правды д. 11 в бассейне «Юность» (несколько минут ходьбы от метро Владимирская, Достоевская, Звенигордская).

Мы на карте

Мы находится в самом сердце Петербурга на улице Правды д. 11 в бассейне «Юность» (несколько минут ходьбы от метро Владимирская, Достоевская, Звенигордская).